Waxaan haynaa daawoyinka iyo agabaka timaha oo tayeesan ee loogu tala galay timaha daadanaya, agolka,bidaarta, injirta iyo kuwa aan sida wacan u korin.
Guud ahaan daawoyinka iyo agabka kale timaha waxaana ku jira nocayada kala duwan nafqada sida: fiitamiinno, macdan iyo maaddooyin kale oo dabici ah.
